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手抖不能自控且受刺激后加重，可能由生理性因素、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、小腦病變等引起。 1.生理性因素：在情緒緊張、焦慮、疲勞或劇烈運(yùn)動后，可能出現(xiàn)短暫的手抖，一般休息后可緩解。 2.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，可有心悸、手抖、多汗、消瘦等表現(xiàn)。 3.帕金森?。撼Ｒ娪谥欣夏耆耍侄锻?，還會有動作遲緩、肌肉僵硬等癥狀。 4.特發(fā)性震顫：多有家族史，表現(xiàn)為姿勢性或動作性震顫。 5.小腦病變：小腦負(fù)責(zé)平衡和協(xié)調(diào)運(yùn)動，病變時可能出現(xiàn)手抖、走路不穩(wěn)等。 如果手抖不能自控且受刺激后加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、頭顱磁共振等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你這個可能是社交驚恐癥，但是你不提供詳細(xì)情況，不好幫你分析建議你先找出原因，然后再找出適合自己的治療方法，這些方法可以網(wǎng)上查找或心理咨詢

精神松弛或休息時減輕或完全消失.

手抖的原因是比較多的，比如是腦動脈硬化，肝性腦病，藥物中毒，上肢神經(jīng)損傷，帕金森問題等你現(xiàn)在可能是生理性的手抖，跟植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，建議先檢查，不要盲目服藥