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夏天常吹空調(diào)睡覺且經(jīng)常低頭后肩膀不適，可能是著涼、肌肉勞損、頸椎問題、肩周炎、筋膜炎等原因引起。 1.著涼：空調(diào)溫度過低，肩部受冷，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。 2.肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如低頭，肩部肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損。 3.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。 4.肩周炎：肩部軟組織發(fā)生無菌性炎癥，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。 5.筋膜炎：肩部筋膜受到反復(fù)牽拉或損傷，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)疼痛。 肩膀不適若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過熱敷、按摩等方式緩解癥狀，同時(shí)注意保暖和保持正確姿勢。治療上可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。日常要加強(qiáng)肩部鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。