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膽結(jié)石患者的食療調(diào)理，需綜合考慮飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)均衡、控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補(bǔ)充維生素等方面。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：三餐規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 2. 控制脂肪：減少動(dòng)物脂肪攝入，如肥肉、油炸食品等。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜，如芹菜、西蘭花等，以及水果，如蘋果、香蕉等。 4. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)攝入富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 5. 多喝水：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，促進(jìn)膽汁排泄。 6. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等。 7. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類等。 膽結(jié)石患者的食療調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者的堅(jiān)持和配合。同時(shí)，要定期復(fù)查，關(guān)注結(jié)石的變化。若出現(xiàn)疼痛加劇等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，要注意飲食和飲水衛(wèi)生，生吃瓜果要先洗干凈，然后用開(kāi)水或涼開(kāi)水沖一沖，以防吃入蛔蟲(chóng)及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不喝生水喝開(kāi)水的良好習(xí)慣。多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。