17 歲骨骺線未閉，打籃球喝高鈣奶，年內能長多高？
問題描述:今年剛滿17歲,因為是?；@球隊,所以每天都有打籃球訓練,加上我每天都有喝2-3瓶高鈣奶.人家說春夏是長高的好季節(jié),問我今年內能長多少公分?我現(xiàn)在身高是187cm,我在8月份的時候能上190cm嗎?我拍過片,骨骺線沒有閉合.
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回答4
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曹筱佩 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和環(huán)境等。對于 17 歲骨骺線未閉，且有良好運動和營養(yǎng)補充的情況，年內的身高增長難以準確預測，但可以通過綜合努力促進生長。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果家族成員普遍較高，那么相對來說有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。除了高鈣奶，還應保證蛋白質、維生素和礦物質等的均衡攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.運動：打籃球這類運動有助于刺激骨骼生長，但要注意避免過度運動導致受傷。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。建議每天保證 8 小時以上的睡眠時間。 5.環(huán)境：良好的生活環(huán)境，如舒適的居住條件、和諧的家庭氛圍等，也有利于身心健康，對身高增長有積極作用。 總之，雖然無法確切判斷在 8 月份能否長到 190cm，但保持良好的生活習慣和積極的心態(tài)，有助于充分發(fā)揮生長潛力。
2025-03-13 01:42
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，按照你的年齡來說，還能再長的，180cm不太好說，但是再長2-3cm應該是沒有問題的平時要注意營養(yǎng)膳食，可以適當吃些牛肉、排骨等，打籃球、跑步等運動都是可以的，睡眠當然要保證的，不要太晚睡覺。希望我的回答對你有所幫助！
2016-01-11 13:08
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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那不一定的,通常男性到了17歲長高潛力已經(jīng)不大了.
2016-01-11 10:57
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好你的遺傳基因決定了你的生長高度,只要你骨骺線沒有閉合,還會長高的.不要相信虛假廣告,藥物是沒有作用的,要養(yǎng)成好的生活習慣,保持好心情,多吃肉魚蛋,多做跳高等運動等都有助于你再長高的.
2016-01-11 06:10
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