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肱骨內(nèi)上髁手術(shù)后 50 天，肘關(guān)節(jié)腫、活動(dòng)受限且疼痛，可通過(guò)物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、注意休息、定期復(fù)查等來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1.物理治療：如熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 2.康復(fù)訓(xùn)練：包括屈伸練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等。屈伸練習(xí)要緩慢進(jìn)行，逐漸增加角度；肌肉力量訓(xùn)練可借助啞鈴等器材。 3.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.注意休息：避免過(guò)度活動(dòng)，保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：了解恢復(fù)情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況調(diào)整康復(fù)方案。 總之，術(shù)后的功能恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法逐步進(jìn)行，相信能逐漸改善肘關(guān)節(jié)的功能。

現(xiàn)在可以逐步進(jìn)行功能鍛煉了，主要是逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，加大彎曲的角度。再適當(dāng)?shù)陌茨Φ取?