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回答5
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李延兵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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多吃蔬菜水果對平衡身體酸堿度有一定作用，但并非絕對。這涉及到食物的代謝產(chǎn)物、人體的酸堿調(diào)節(jié)機(jī)制、個(gè)體差異、飲食整體結(jié)構(gòu)以及健康狀況等。 1. 食物的代謝產(chǎn)物：不同蔬菜水果在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物酸堿度有所不同。例如，檸檬、橘子等雖口感酸，但代謝后呈堿性。 2. 人體的酸堿調(diào)節(jié)機(jī)制：人體自身有強(qiáng)大的酸堿平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)，包括呼吸調(diào)節(jié)、腎臟調(diào)節(jié)等，飲食的影響相對較小。 3. 個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)和代謝能力不同，對蔬菜水果調(diào)節(jié)酸堿度的反應(yīng)也有差異。 4. 飲食整體結(jié)構(gòu)：單純依靠蔬菜水果，而其他食物攝入不合理，也難以有效平衡酸堿度。 5. 健康狀況：患有某些疾病時(shí)，如腎臟疾病，可能影響酸堿平衡調(diào)節(jié)能力。 總之，多吃蔬菜水果對身體有益，但不能單純依靠它們來絕對地平衡身體酸堿度。保持均衡飲食和健康的生活方式才是關(guān)鍵。
2025-03-12 23:14
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，人體的酸堿度始終會維持在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的，單純靠吃蔬菜水果是不能平衡酸堿度的。因此食用酸性食品，尤其是肉類，一定要同時(shí)食用充足的蔬菜，蔬菜中的鈣和鉀可中和肉類中的硫酸和磷酸。
2016-01-11 19:07
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好對于這個(gè)情況是可以的，因?yàn)閷τ谑卟撕嗡麅?nèi)含有的酸堿程度是不一樣對于多吃水果是可以平衡體內(nèi)的酸堿程度的。而且能夠很好的營養(yǎng)細(xì)胞的。同時(shí)就是防止衰老的功能
2016-01-11 18:51
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，身體如果處于偏酸的狀態(tài)會加速人體衰老，平衡最健康。很多蔬菜和水果都是堿性的，可以中和人體產(chǎn)生的酸性廢物，起到平衡的作用，所以多吃綠色的蔬菜和水果，祝你健康！
2016-01-11 05:26
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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朋友你好，你這情況蔬菜水果有助于保持堿性體質(zhì)的每，對人體有好處的
2016-01-10 21:11
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