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每天 20 點(diǎn)后出現(xiàn)困倦、視力模糊、思維遲鈍、言語不利、頭暈眼花等癥狀，可能是用眼過度、作息紊亂、神經(jīng)衰弱、頸椎問題、腦供血不足等原因造成的。 1. 用眼過度：長時(shí)間玩電腦，眼睛持續(xù)疲勞，可導(dǎo)致視力下降、模糊。應(yīng)減少使用電腦時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息并遠(yuǎn)望。 2. 作息紊亂：不規(guī)律的生活作息，影響生物鐘，導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)。要調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引發(fā)。需放松心情，適當(dāng)運(yùn)動，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4. 頸椎問題：長期低頭玩電腦，頸椎受累，影響腦部供血和神經(jīng)功能。注意頸部活動，避免長時(shí)間保持同一姿勢。 5. 腦供血不足：血管因素或血液問題導(dǎo)致腦部供血不足。建議進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸部血管超聲等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，這種情況考慮多是由于過度的勞累造成的。你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己，注意勞逸結(jié)合，在服用一些刺五加侵膏，多是會有不錯的效果的。醫(yī)生詢問：

你好，這個情況來看主要可能是天天玩電腦導(dǎo)致的再就是可能是睡眠的時(shí)間不是很多，有點(diǎn)體虛導(dǎo)致的，建議最好還是先減少上網(wǎng)的時(shí)間，多注意休息，適當(dāng)?shù)目紤]用點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸來調(diào)理一下，祝你健康！醫(yī)生詢問：

您好！您是過度疲勞引起的由于過度疲勞過度用眼傷及心血所以才有了這樣的感覺個人建議您改善您現(xiàn)在的生活規(guī)律并適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)可以適量吃一些歸脾丸調(diào)節(jié)下醫(yī)生詢問：