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缺鐵性貧血患者長時(shí)間調(diào)理可多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜、紅棗等。 1.動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝等，富含大量易吸收的血紅素鐵，能有效補(bǔ)充鐵元素。 2.瘦肉：像牛肉、豬肉等，不僅含鐵量較高，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.豆類：如黑豆、紅豆等，是植物性鐵的良好來源，還富含蛋白質(zhì)和膳食纖維。 4.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，所含的維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 5.紅棗：具有一定的補(bǔ)血作用，可適量食用。 總之，通過合理搭配上述食物，有助于改善缺鐵性貧血狀況，但飲食調(diào)理應(yīng)長期堅(jiān)持，同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

缺鐵性貧血是指指機(jī)體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血。首選口服鐵劑。如：硫酸亞鐵；或右旋糖酐鐵餐后服用胃腸道反應(yīng)小且易耐受。進(jìn)食谷類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素C可加強(qiáng)鐵劑吸收。

貧血比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等醫(yī)生詢問:

您好，缺鐵性貧血是指體內(nèi)可用來制造血紅蛋白的貯存鐵缺乏，是血紅蛋白合成減少而引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。治療臨床上多口服鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，具體用藥需在專家指導(dǎo)下服用。建議適當(dāng)休息，避免勞累，注意合理的膳食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)食含鐵量豐富的食物。

缺鐵性貧血是指指機(jī)體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血。當(dāng)鐵鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多均可引起缺鐵性貧血，患者可有乏力、易倦、頭暈、兒童生長發(fā)育遲緩、智力低下、易感染等癥狀，應(yīng)積極防治。