40 歲女性久坐后腰痛難忍如何處理
患者女,40歲。長期從事坐姿低頭工作,經(jīng)常一坐4-5個小時。1,現(xiàn)在坐的稍微久一些腰痛的就好像腰的上下插在一起一樣。2,現(xiàn)在在床上都不能平躺,必須側(cè)臥或者趴著,否則痛的受不了。
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回答5
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陳東梅 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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40 歲女性長期久坐低頭工作后出現(xiàn)嚴重腰痛,可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松等有關(guān)。 1. 腰肌勞損:長期久坐會使腰部肌肉持續(xù)緊張,易導致勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛,休息后可緩解。治療以休息、熱敷、按摩等為主,藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出:久坐會增加腰椎間盤壓力,導致纖維環(huán)破裂,髓核突出。癥狀為腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療,藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3. 腰椎管狹窄:多因腰椎退變引起,久坐后椎管內(nèi)壓力增高,癥狀加重。主要表現(xiàn)為間歇性跛行。治療有保守治療如針灸、藥物治療,嚴重時需手術(shù)。 4. 腰椎滑脫:可能因先天發(fā)育不良或后天損傷?;摵笱糠€(wěn)定性下降,引起疼痛。輕者保守治療,重者手術(shù)。 5. 骨質(zhì)疏松:女性絕經(jīng)后易骨質(zhì)疏松,久坐后可加重。表現(xiàn)為全身骨痛,以腰背痛多見。治療包括補充鈣劑、維生素 D,使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉。 總之,該患者應(yīng)及時就醫(yī),通過相關(guān)檢查明確病因,采取針對性治療。同時,改變不良工作習慣,加強腰部鍛煉。
2025-03-11 20:15
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好您這癥狀要想改善除了藥物治療以外自己平常也要注意坐的時間長了就起來活動一下或是采用高新氧等其他辦法效果也是不錯的
2016-01-11 11:32
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好!腰部兩側(cè)酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現(xiàn)。腰肌勞損原因為工作姿勢關(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.可以采用中醫(yī)外敷,安全無副作用,能強筋健骨,增強關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,祝愿早日康復!
2016-01-11 09:19
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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上述癥狀應(yīng)該是腰肌勞損建議注意休息,注意保暖,不宜久坐,藥物方面可以給與腰痛寧膠囊口服治療
2016-01-11 05:33
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,目前治療腰肌勞損最好的方法是激光針刀療法,激光微創(chuàng)治療腰肌勞損,是將重點放在對緊張的肌肉等軟組織上,可以剝離粘連的韌帶和肌肉,緩解壓力,同時配合He-Ne激光消除炎癥,使兩側(cè)重新達到力的平衡,這樣經(jīng)過一段時間之后,引發(fā)的癥狀也將逐步自然消除.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復
2016-01-11 04:13
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