十三歲男孩瘦小挑食，補什么鈣能助長高？
請問十三歲男孩補什么鈣好？想得到怎樣的幫助：？以滿十二歲才1米37，吃飯少挑食，特別愛吃肉。。無過敏，也無遺傳病史。就是瘦小。怎樣讓孩子長快點，
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回答2
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常保強 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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十三歲男孩瘦小且挑食，影響生長發(fā)育。想促進(jìn)長高，需綜合考慮營養(yǎng)均衡、睡眠充足、適當(dāng)運動、良好心態(tài)及合理補鈣等方面。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋奶等，減少挑食。 2. 睡眠充足：每晚保證 8 - 10 小時高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。 3. 適當(dāng)運動：如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂觀，避免精神壓力過大影響發(fā)育。 5. 合理補鈣：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。同時補充維生素 D，促進(jìn)鈣吸收。但補鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 孩子的生長發(fā)育是一個綜合的過程，家長要關(guān)注孩子的各方面情況，如有異常，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查，以便采取更合適的干預(yù)措施。
2025-03-11 21:24
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，如果通過血液生化檢查明顯缺鈣的話，一般是可考慮積極補充鈣元素的可以服用小兒迪巧或者葡萄糖酸鈣，補鈣的同時補充維生素D，另外需要檢查是否缺鋅引起的挑食
2016-01-11 21:09
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