14 歲女孩 172cm 擔(dān)心早長不再長，瑜伽能控制嗎
14歲女172cm感覺有點太高了那我是屬于早長的一下子高了就不長了那種嗎會不會再長瑜伽會幫助控制嗎14歲女172cm感覺有點太高了那我是屬于早長的一下子高了就不長了那種嗎會不會再長瑜伽會幫助控制嗎
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回答4
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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14 歲女孩身高 172cm 擔(dān)心早長后不再長高，瑜伽對身高控制的作用有限。身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素影響。 1. 遺傳：父母身高較高，孩子往往有較大的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的飲食，包括充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，對身高增長至關(guān)重要。 3. 運動：適量的有氧運動和拉伸運動有助于骨骼發(fā)育，但瑜伽并非直接控制身高的關(guān)鍵。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高發(fā)育有保障。 總之，14 歲女孩身高是否繼續(xù)增長不能簡單定論。建議保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、充足睡眠和適度運動。若對身高增長仍有疑慮，可前往醫(yī)院內(nèi)分泌科進行骨齡等相關(guān)檢查。
2025-03-12 04:47
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：病情分析：14歲身高172厘米，身高高于平均身高。身高取決于骨骺軟骨鈣化情況，若骨骺軟骨鈣化為骨骺線，骨頭即不再生長。瑜伽只是一種修身養(yǎng)性、健身美體的鍛煉方法，與骨頭增長無關(guān)。指導(dǎo)建議：建議到正規(guī)醫(yī)院檢查一下骨骺軟骨鈣化情況。
2016-01-11 21:12
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，如果是生理性的長高，這個不好控制的，只能順其自然一般來說女生在十六七歲作用骨骺閉合，生長結(jié)束，如果早長的話，說不定以后再長高的潛力就很小了，因此，這個情況要順其自然
2016-01-11 14:45
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這種情況女孩子一般都是發(fā)育的比較早一點，我就是13歲就是155過后基本沒有再長了你好，你這種情況如果父母親都有這么高就應(yīng)該是正常的
2016-01-11 04:49
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