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14 歲變聲后還能否長高,父母身高分別為 160cm、172cm

我今年14歲,已經(jīng)變聲了,請問我還會長高嗎?母親身高160cm,父親172cm:

  • 回答5

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    14 歲變聲后仍有長高的可能,影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1. 遺傳:父母的身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。您父母的身高處于中等水平,您仍有機會突破遺傳限制。 2. 營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是長高的重要保障。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動:適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長,比如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠對長高至關(guān)重要。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關(guān)疾病癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)診治。 總之,14 歲變聲后仍有長高的空間,但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣,如有身高發(fā)育異常,及時到正規(guī)醫(yī)院檢查。

    2024-12-22 11:31
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,變聲了,說明進入了青春期了呀,那么現(xiàn)在就是正在長身體的時候,會長高的,還有基因是一方面,可是更多的還是靠后天的鍛煉。你好,建議你平時可以多點打籃球或做其他運動,堅持鍛煉,還有平時的營養(yǎng)也要跟上

    2015-11-17 02:52
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,變聲與長高之間并沒有明確的關(guān)系,你目前的年齡正處于青春發(fā)育期,還會繼續(xù)長高的。平時應(yīng)注意均衡飲食營養(yǎng),積極進行體育鍛煉,保證充足的休息睡眠時間,有利于身高增長。

    2015-11-16 17:50
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,男性到20~24歲四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚等等。據(jù)你孩子的情況,可能還是有長高的趨勢,建議可到醫(yī)院檢查器骨骺線是否閉合,比注意補充營養(yǎng)物質(zhì)和結(jié)合運動促進長高。

    2015-11-16 17:31
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    正常情況下,人的骨骼及腦垂體在20-26歲之間是處于半閉合半休眠狀態(tài),26歲以后就處于全休眠狀態(tài),也就是說,在26歲以后骨骼線完全閉合后,身體就不會再長高了。所以說,男性變聲不能認為身體就會停止長高,你應(yīng)該還會長高的,如果沒有病理性原因的話,你的身高最少不低于175cm。

    2015-11-16 10:54
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