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坐著躺著蹲著起來腳面疼，可能是久站導致的勞損、外傷、關節(jié)炎、神經(jīng)受壓或血管問題等。 1.勞損：長期站立使腳部肌肉、韌帶等過度勞累，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.外傷：如扭傷、撞傷等，導致腳面組織損傷。若有腫脹，需先冷敷，之后熱敷，可使用跌打丸、傷科接骨片等。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激引起疼痛。常用藥物有美洛昔康分散片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 4.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，放射至腳面。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5.血管問題：如動脈硬化、血管狹窄等，影響腳部供血。需改善循環(huán)，如服用阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等。 總之，出現(xiàn)腳面疼痛應引起重視，及時就醫(yī)。通過詳細的檢查明確病因，采取針對性的治療措施。

你好,頭痛是臨床上常見的癥狀之一,頭痛的治療要根據(jù)前述不同的頭痛類型而不同.諸如由于一些病因明確的疾病引起的頭痛,應先控制病情,以緩解疼痛.如果是緊張性頭痛或偏頭痛,應分別注意避免其誘發(fā)因素,例如光線,失眠,作息不規(guī)律等.對于原發(fā)性頭痛（主要是緊張性頭痛,偏頭痛和叢集性頭痛）發(fā)作時,臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥.頭痛的病人,建議禁食火腿,干奶酪,保存過久的野味等食物,少吃牛奶,巧克力,乳酪,啤酒,咖啡,茶葉等食物.還應禁煙,禁酒,禁喝濃茶.希望我的建議能給你一些幫助,可以去神經(jīng)內(nèi)科，祝你健康

你好，你這情況建議去骨科就診下，你這病考慮與你長久站立有關，你這可能是由于軟組織損傷。你這治療可以給予活血化瘀，消炎治療，希望我的回復能對你有所幫助，謝謝！