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兒童多動癥的緩解需要綜合多方面的措施，包括行為訓練、心理干預、環(huán)境調整、藥物治療以及飲食管理等。 1.行為訓練：通過制定規(guī)律的生活作息和學習計劃，培養(yǎng)孩子的專注力和自我控制能力。例如設定專門的學習時間和休息時間，逐步延長孩子專注的時長。 2.心理干預：讓孩子接受專業(yè)的心理輔導，幫助其建立自信，學會應對壓力和挫折，改善情緒管理。 3.環(huán)境調整：為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔、有序的學習和生活環(huán)境，減少干擾因素。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用鹽酸哌甲酯、托莫西汀、可樂定等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 5.飲食管理：保證孩子營養(yǎng)均衡，減少食用含添加劑、色素較多的食物和飲料。 多動癥的緩解需要家長、孩子和醫(yī)生的共同努力，并且要長期堅持。家長要有耐心，關注孩子的變化，及時與醫(yī)生溝通調整治療方案。

心理分析：孩子5歲，開始上小學，好動，注意力不集中，好動說明孩子非常聰明，容易接受新事物心理指導：對于小孩子來說，多動好動是正常的，因為周圍環(huán)境新鮮，孩子好動是求知的過程。您可以通過一系列的注意力集中訓練來培養(yǎng)孩子的注意品質

你好，據你的描述，孩子注意力不集中，多動，是具有多動癥的傾向。建議，給孩子一個寬松的環(huán)境，不要斥責孩子，建立恰當?shù)莫剳蜋C制。多陪伴她多關注她，多帶孩子參加戶外運動消耗她多余的能量。