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林濤 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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坐骨神經(jīng)病變的預(yù)防要從生活習(xí)慣、運動、保暖、避免損傷、控制基礎(chǔ)病等方面入手。治療上可采用藥物、物理治療、手術(shù)等方法。常見藥物有甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬等。 1.生活習(xí)慣:保持良好的坐姿和站姿,避免長時間彎腰或久坐。規(guī)律作息,保證充足睡眠,有助于增強身體抵抗力。 2.運動:適度進行有氧運動,如散步、游泳等,增強腰部和下肢肌肉力量,但要避免劇烈運動和過度勞累。 3.保暖:注意腰部和下肢的保暖,避免受寒。 4.避免損傷:在進行重體力勞動或運動時,注意保護腰部和下肢,防止受傷。 5.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療糖尿病、腰椎間盤突出等可能導(dǎo)致坐骨神經(jīng)病變的基礎(chǔ)疾病。 6.藥物治療:甲鈷胺能營養(yǎng)神經(jīng);維生素 B12 有助于神經(jīng)修復(fù);布洛芬可緩解疼痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之,預(yù)防坐骨神經(jīng)病變需要從多方面入手,一旦患病,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-12 05:49
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析:預(yù)防坐骨神經(jīng)壓迫最關(guān)鍵的是,要注意腰部的運動,避免腰部,受損和睡應(yīng)板床等才是正確的生活調(diào)理:
2016-01-11 21:09
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