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體內(nèi)含鉛 500 屬于鉛超標(biāo)，可能由環(huán)境、飲食、職業(yè)、不良生活習(xí)慣、疾病等因素引起。需要采取綜合措施來降低鉛含量，包括避免接觸鉛源、調(diào)整飲食、藥物治療等。 1.環(huán)境因素：長期處于含鉛量高的環(huán)境，如工廠附近、交通繁忙區(qū)域等。應(yīng)盡量遠(yuǎn)離這些環(huán)境。 2.飲食因素：常食用含鉛高的食物，如皮蛋、爆米花等。要改變飲食習(xí)慣，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜和水果。 3.職業(yè)因素：從事與鉛相關(guān)的工作，如蓄電池制造等。要做好防護(hù)措施，定期體檢。 4.不良生活習(xí)慣：咬鉛筆、手不清潔就吃東西等。需糾正這些習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生。 5.疾病因素：某些疾病可能影響鉛的代謝。需治療原發(fā)疾病，促進(jìn)身體恢復(fù)正常代謝功能。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物來促進(jìn)鉛的排出。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 體內(nèi)含鉛 500 需引起重視，及時采取有效措施干預(yù)，以減少鉛對身體的損害。同時，定期復(fù)查血鉛水平，監(jiān)測治療效果。

你好，吃富含維生素豐富的食品,如棗,黑棗和海帶等海產(chǎn)品,像蔬菜,一些葉類蔬菜,胡蘿卜這些蔬菜.很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅(qū)鉛功能,能夠促進(jìn)排鉛或化解鉛的毒素.