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拔罐和刮痧是常見(jiàn)的中醫(yī)療法，用于減肥時(shí)可能存在一些副作用，如皮膚損傷、感染、暈罐暈痧、加重原有病情、影響代謝平衡等。 1.皮膚損傷：操作不當(dāng)可能導(dǎo)致皮膚紅腫、淤血，甚至破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 2.感染：若器具未嚴(yán)格消毒或皮膚破損后護(hù)理不當(dāng)，易引發(fā)感染。 3.暈罐暈痧：部分人可能因緊張、體質(zhì)虛弱等出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心等癥狀。 4.加重原有病情：本身有基礎(chǔ)疾病，如心血管疾病者，可能會(huì)因刺激加重病情。 5.影響代謝平衡：過(guò)度頻繁地進(jìn)行拔罐和刮痧，可能干擾身體正常的代謝平衡。 總之，拔罐和刮痧減肥有一定效果，但要在正規(guī)機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)人員操作，并根據(jù)自身身體狀況選擇，避免副作用的發(fā)生。

首先就是要“節(jié)食”，這里的“節(jié)食”是少吃但不能不吃，少吃且選擇低脂肪、低熱量的飲食。少吃是指所有的食物都少吃，這樣能保證食物成分的全面、均衡，不會(huì)缺乏各種營(yíng)養(yǎng)和維生素。少吃油也是關(guān)鍵。節(jié)食減肥不能不吃，不能靠饑餓來(lái)化解體內(nèi)脂肪，這種方式是很危險(xiǎn)的。而且過(guò)度節(jié)食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、厭食癥等，影響人體健康。

您好。真不真就要看這店鋪誠(chéng)信度高不高，話是她說(shuō)的，她說(shuō)你會(huì)飛天都可以。想減肥就不能單一了，必須多方面入手。一，控制飲食，多吃一些好吃不胖的食物，少吃油膩和高熱量的食物，比如牛奶，魚(yú)蝦等小水產(chǎn)品這些是吃不胖的。二，適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一周至少運(yùn)動(dòng)兩次，每次不少于30分鐘，慢跑等都可以的，如果沒(méi)有空間和時(shí)間可以采用室內(nèi)變速跑。

我之前服用過(guò)芬蘭艾森，已經(jīng)停藥三個(gè)月了，效果還是不錯(cuò)的，我前期減得比較慢，當(dāng)時(shí)還著急，怎么會(huì)不瘦呢，是不是買(mǎi)到假貨了啊，也跟他們咨詢(xún)了一下，他們說(shuō)過(guò)了平臺(tái)期就好了我也就堅(jiān)持服用，效果還不來(lái)，一個(gè)療程下來(lái)瘦了18斤，怎么說(shuō)呢，我也是比較滿意的，我很多朋友正在服用吶，你也可以去嘗試一下的，加油！