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膝蓋韌帶拉傷后長時間走路仍疼痛，可能與韌帶未完全恢復、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、肌肉力量不足、關節(jié)穩(wěn)定性差、過度勞累等有關。 1. 韌帶未完全恢復：韌帶拉傷后，若早期治療不徹底或恢復期間再次受傷，可能導致韌帶未完全康復。此時需要進一步的物理治療，如熱敷、超短波等，促進局部血液循環(huán)，幫助韌帶修復。 2. 創(chuàng)傷性關節(jié)炎：受傷后的關節(jié)面不平整，長期磨損可引發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎。治療上可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 3. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量薄弱，無法有效分擔關節(jié)壓力。通過針對性的肌肉訓練，如股四頭肌等長收縮練習，增強肌肉力量。 4. 關節(jié)穩(wěn)定性差：韌帶損傷可能影響關節(jié)穩(wěn)定性。佩戴護膝能增加關節(jié)穩(wěn)定性，減少疼痛發(fā)生。 5. 過度勞累：長時間行走或站立，關節(jié)負擔過重。注意勞逸結(jié)合，避免過度使用關節(jié)。 總之，膝蓋韌帶拉傷后長期疼痛需要綜合考慮多種因素，采取相應的治療和預防措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查和評估，以便制定更個體化的治療方案。

這種情況要考慮勞累，活動大，局部軟組織損傷等原因引起的可能。要注意適當休息，建議：不要進行劇烈活動，可進行局部的熱敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等藥物進行治療。

這一般多是的外側(cè)副韌帶損傷了，損傷了之后局部氣滯血瘀，瘀血腫脹，這樣就會出現(xiàn)腳踝周圍腫。建議：治療當服用活血化瘀療傷的藥物，可以內(nèi)服活血止痛膠囊并外貼狗皮膏藥這樣效果可以，治療一段時間會好起來。

你好，你的這種情況考慮是肌肉拉傷導致的慢性無菌性炎癥！根據(jù)你的敘述，你的這種情況只是用膏藥和藥物是不好緩解的，建議你到當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)康復科做一下理療是可以緩解的，祝你健康~！

自訴脊柱中間疼痛，女性，28歲，這需要考慮是否局部肌肉勞損。像你訴說情況，如果是以勞損而言，平時需要避免長時間單一姿勢，站立，行走，坐位，彎腰，注意保暖，再者結(jié)合外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，消炎止痛藥物，綜合起來才能好轉(zhuǎn)恢復。