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跑七層樓襯衣濕透不一定是虛汗，可能是正常生理反應(yīng)，也可能與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)人體質(zhì)、疾病等因素有關(guān)，如心肺功能較弱、甲狀腺功能異常、貧血、植物神經(jīng)紊亂等。 1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)身體代謝加快，產(chǎn)熱增加，出汗增多是正常的散熱機(jī)制。 2. 個(gè)人體質(zhì)：有些人天生汗腺發(fā)達(dá)，容易出汗。 3. 心肺功能較弱：心肺功能差，無(wú)法有效供應(yīng)氧氣和能量，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力不足，易多汗。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多，代謝亢進(jìn)，會(huì)多汗、怕熱。 5. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，身體易疲勞，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多。 6. 植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響汗腺分泌，可出現(xiàn)多汗。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，如心慌、乏力、氣短等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因。

你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。祝你健康；不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

你好！根據(jù)你上面所描述的情況，你現(xiàn)在這樣的情情況有可能是心臟的問題的了建議你這樣最好是及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)心電圖看看，然后在進(jìn)行針對(duì)性的治療的了，祝你健康