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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，常見(jiàn)于長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、腰部過(guò)度勞累等人群。對(duì)于 23 歲因長(zhǎng)期駕駛電動(dòng)車(chē)導(dǎo)致腰肌勞損的情況，治療方法通常包括休息與調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息與調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部，糾正駕駛時(shí)的不良坐姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；外用的活血止痛膏也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病避免過(guò)勞,矯正不良體位.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥.