吹空調后脖子和背部中央疼痛如何緩解及注意事項
這幾天天實在是太熱了，便對著空調吹了好幾次，結果脖子受涼了,現在脖子和背部中央總是疼疼,早晨起來尤其明顯,活動一會還好,但工作時必須低頭干活，感覺非常難受,想咨詢一下醫(yī)生:我這種應該注意什么?如何做能緩解一下？
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回答3
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王國書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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吹空調后脖子和背部中央疼痛，需注意保暖、調整姿勢、適度運動、合理用藥、及時就醫(yī)等。 1. 注意保暖：避免再次受涼，可佩戴圍巾或披肩。 2. 調整姿勢：工作時保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭。 3. 適度運動：進行簡單的頸部和背部伸展運動，如緩慢仰頭、左右轉頭、伸展背部等。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等，以緩解疼痛和炎癥。 5. 及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，可能需要進行物理治療，如熱敷、按摩、針灸等。 總之，吹空調導致的脖子和背部疼痛需要引起重視，通過上述方法多能緩解，但若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)。
2025-03-12 13:43
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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應該是頸椎病導致的可能大，建議你照片檢查頸椎。與長時間低頭工作有關系的啊。而且與受涼有關系的啊。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。反正受寒。盡可能少用空調。
2016-01-12 05:43
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你的情況一般考慮胸腰椎肌肉,韌帶,關節(jié)等等的病變,與長期座位,受涼,勞損等等有關系,.如果癥狀嚴重,可以針灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.
2016-01-11 23:44
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