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聶曉莉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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睡一覺后胳膊腿酸,可能是由多種原因引起的,如肌肉疲勞、睡姿不當、針灸反應、電解質(zhì)紊亂、感染性疾病等。 1. 肌肉疲勞:前一天活動量過大,導致肌肉產(chǎn)生過多乳酸堆積,引起酸痛。可通過休息、熱敷、按摩等方式緩解。 2. 睡姿不當:長時間壓迫胳膊和腿部,影響血液循環(huán),造成肌肉缺血缺氧,產(chǎn)生酸痛感。調(diào)整睡姿,適當活動能改善。 3. 針灸反應:針灸后可能出現(xiàn)短暫的身體不適,一般會逐漸自行恢復。 4. 電解質(zhì)紊亂:如低鉀、低鈣等,會影響肌肉功能,導致酸痛??赏ㄟ^飲食補充或藥物治療,如氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液。 5. 感染性疾病:如感冒、流感等,病毒感染可能引起肌肉酸痛。需針對病因治療,如使用抗病毒藥物利巴韋林等。 如果胳膊腿酸的癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),進行相關檢查,以明確原因,并采取相應的治療措施。
2025-03-11 13:39
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,是氣血沒有活動開的原因,不用擔心的,平時加強鍛煉.避風寒.
2016-01-12 06:53
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱,是中醫(yī)學的重要組成部分之一,是通過經(jīng)絡、腧穴的傳導作用,以及應用一定的操作法,來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi),運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
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