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健康指導(dǎo)：對(duì)于脫發(fā)是有很多原因的，首先要注意作息規(guī)律，經(jīng)常熬夜的人也是容易脫發(fā)的。同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)充足，特別是蛋白質(zhì)維生素B等要充足，平時(shí)喝酒多的，工作比較繁重的人，容易造成維生素B和蛋白質(zhì)的缺乏，要注意多吃一些奶豆制品等，對(duì)補(bǔ)充維生素B和蛋白質(zhì)是有好處的，對(duì)緩解脫發(fā)癥狀有好處

脫發(fā)兩年且越發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，可能是遺傳導(dǎo)致的雄激素性脫發(fā)?？赏庥妹字Z地爾溶液，口服非那雄胺片（僅限男性）等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等。需治療原發(fā)疾病，調(diào)整內(nèi)分泌水平。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等。應(yīng)均衡飲食，補(bǔ)充維生素 B 族、鋅、鐵等。 4.精神壓力：長(zhǎng)期緊張、焦慮。要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染。針對(duì)病因使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 脫發(fā)原因復(fù)雜，治療需綜合考慮。建議先到醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善脫發(fā)情況。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.如果說(shuō)已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好.

出現(xiàn)你這樣的情況，應(yīng)該和缺乏維生素或是內(nèi)分泌問(wèn)題的問(wèn)題有關(guān)。最好是去醫(yī)院皮膚檢查一下。如果想自己調(diào)理的話(huà)，你可以自己服用點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看有沒(méi)有效果。平時(shí)注意飲食上要多吃蔬菜和水果，少吃點(diǎn)辛辣、油膩等刺激性強(qiáng)的食物。另外，生活作息要規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜和過(guò)度勞累。

女性大多會(huì)因?yàn)榇菩约に胤置诓蛔愣鴮?dǎo)致脫發(fā)，如產(chǎn)婦，更年期之后的女性，大病之后的女性，身體虛弱的女性，心情長(zhǎng)期抑郁的女性。女性的雌性激素的分泌水平同時(shí)還會(huì)直接影響皮膚的生理狀態(tài)。雌性激素長(zhǎng)期分泌不足將會(huì)直接導(dǎo)致頭皮組織中雌性激素水平的下降而導(dǎo)致皮下肌肉層的萎縮和營(yíng)養(yǎng)的代謝障礙。女性極少出現(xiàn)雄性激素偏高而導(dǎo)致脫發(fā)，只有極少的個(gè)案，治療方法也就可以按照治療男性脂溢性脫發(fā)的方法處理。桃》麗》絲專(zhuān)家組在對(duì)女性脫發(fā)問(wèn)題深入的理論研究后，指出“頭皮組織是頭發(fā)生長(zhǎng)土壤其生理狀態(tài)的好壞決定了頭發(fā)生長(zhǎng)的好壞！”并利用中醫(yī)祖方，從大自然的植物中提提取多種有效的元素，并輔于多種珍貴的微量元素（微量元素是人體唯一能進(jìn)行體外吸收的一種特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效地激活毛囊細(xì)胞的生命力），重點(diǎn)激活微絲血管網(wǎng)絡(luò)，活躍血循環(huán)，提高人體對(duì)發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)輸送能力從而有效地改善了頭皮組織的生理狀態(tài),達(dá)到強(qiáng)壯發(fā)質(zhì)、加速毛發(fā)生長(zhǎng)及固發(fā)的作用.這樣，等于為頭發(fā)的生長(zhǎng)創(chuàng)造出肥沃的土壤，讓頭發(fā)從此獲得一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。