在被窩開手電筒玩手機是否傷眼睛
下學期讀高中了，但是宿舍熄燈太早，聽說在被窩玩手機很傷眼睛，至少開一盞燈，但是我在被窩耍手機開手電筒傷眼睛嗎，我沒有病，只是詢問一下這樣做傷眼睛不
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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在被窩開手電筒玩手機是會傷眼睛的，這主要涉及到光線、距離、用眼時長、姿勢以及眼睛疲勞恢復等方面。 1. 光線：被窩里的手電筒光線通常不均勻且較暗，眼睛為了適應這種光線會過度調(diào)節(jié)，容易導致視力下降。 2. 距離：手機與眼睛距離過近，會使眼睛的睫狀肌持續(xù)收縮，增加近視的風險。 3. 用眼時長：長時間在被窩玩手機，眼睛得不到充分休息，易引發(fā)干眼癥等問題。 4. 姿勢：在被窩里的姿勢往往不規(guī)范，可能壓迫眼球，影響眼部血液循環(huán)。 5. 眼睛疲勞恢復：夜間是眼睛休息和恢復的重要時段，在被窩玩手機會干擾正常的恢復過程。 總之，在被窩開手電筒玩手機對眼睛有諸多危害，應盡量避免這種不良的用眼習慣。如果已經(jīng)出現(xiàn)眼睛不適，如干澀、疼痛、視物模糊等，應及時停止，并注意休息。必要時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。
2025-03-12 00:20
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期躺著玩手機容易使血液流向眼睛，導致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度狀增生及形成濾泡等，如不加以注意，會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變。建議您改變不良的習慣,把學習放在第一位
2016-01-12 12:57
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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千萬不要關(guān)燈后玩手機,會傷害視力和視網(wǎng)膜內(nèi)服一些清熱藥；如杞菊地黃丸，外用一些消炎藥如紅霉素眼膏這些，就可以達到治療的效果就會好起來的，
2016-01-12 03:50
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