-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
降血脂可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來實現(xiàn)，常見的食療方法有食用燕麥、山楂、洋蔥、黑木耳、深海魚等。 1.燕麥：富含膳食纖維和β-葡聚糖，能降低膽固醇的吸收，促進(jìn)膽固醇排出。 2.山楂：含有山楂酸、檸檬酸等成分，有助于消化，降低血脂。 3.洋蔥：含有前列腺素 A，能擴張血管，降低血液黏稠度。 4.黑木耳：具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，能減少血脂沉積。 5.深海魚：富含不飽和脂肪酸，如歐米伽-3 脂肪酸，可調(diào)節(jié)血脂代謝。 合理的飲食對于控制血脂至關(guān)重要，但如果血脂過高，僅依靠食療可能效果有限，還需結(jié)合適當(dāng)運動、定期體檢等。如果血脂異常嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-11 22:47
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好,平時飲食清淡,低脂飲食,多吃蔬果,多運動鍛煉,就可以了,戒煙酒,
2016-01-12 10:11
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
