奶奶腦梗高血壓出院后飲食等方面注意啥
我奶奶檢查出患有腦梗，高血壓還經(jīng)常帶有咳嗽住院了許久現(xiàn)在以出院醫(yī)生開了些出院后吃的降壓藥請問在飲食和其他方面還需要注意些什么么無嚴(yán)重疾病也沒有動過手術(shù)
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回答2
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劉小清 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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奶奶腦梗且有高血壓出院后，在飲食、運(yùn)動、作息、情緒、復(fù)查等方面都需注意，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，少吃動物內(nèi)臟、油炸食品。例如，每日鹽攝入量不超過 5 克。 2.運(yùn)動：選擇適合的有氧運(yùn)動，如散步、太極拳，每次 30 分鐘左右，每周至少 5 次。 3.作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、聊天等方式緩解。 5.復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查血壓、血糖、血脂、肝腎功能等，以及時調(diào)整治療方案。 6.監(jiān)測：在家自行監(jiān)測血壓，做好記錄。 總之，腦梗合并高血壓患者出院后的康復(fù)需要綜合管理，家人要給予關(guān)心和支持，幫助奶奶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。
2025-03-12 06:58
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議養(yǎng)成健康的生活習(xí)性如情緒心里的調(diào)節(jié)，生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒等。
2016-01-12 10:20
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