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回答3
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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運(yùn)動對身體健康的影響是多方面的，包括增強(qiáng)心肺功能、改善代謝、提高免疫力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、預(yù)防慢性疾病等。但能堅(jiān)持幾年受個人毅力、運(yùn)動類型、初始身體狀況、生活習(xí)慣、運(yùn)動目標(biāo)這 5 個因素影響。 1.個人毅力：如果有堅(jiān)定的決心和自律性，更可能長期堅(jiān)持運(yùn)動。 2.運(yùn)動類型：有趣且多樣化的運(yùn)動，如游泳、瑜伽、跑步的組合，能增加堅(jiān)持的動力。 3.初始身體狀況：身體基礎(chǔ)較好，運(yùn)動帶來的正面反饋明顯，會促進(jìn)持續(xù)運(yùn)動。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、健康飲食的人，通常更容易將運(yùn)動融入生活。 5.運(yùn)動目標(biāo)：明確且合理的目標(biāo)，如減肥、增肌或保持健康，能增強(qiáng)堅(jiān)持的意愿。 總之，要長期堅(jiān)持運(yùn)動，需要綜合考慮多種因素，并不斷調(diào)整和適應(yīng)。建議根據(jù)自身情況制定合理的運(yùn)動計(jì)劃，逐漸培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣。
2025-03-13 23:18
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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壯陽藥多數(shù)都是激素類的藥物，經(jīng)常吃壯陽藥物可以引起性功能障礙或者精神恍惚等，長期大量的服用只會影響自身的激素分泌，從而會引起大量的毒副做用，建議不要經(jīng)常服用．
2016-01-13 00:08
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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每個月四次服*問題不大的.*主要解決陽痿,不能解決性欲低下.
2016-01-12 22:38
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什么是陽痿? 陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過完整滿意的性交。 查看全文»
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