十八九歲腰扭傷現(xiàn)睡覺(jué)腰痛，腰肌勞損為何反復(fù)？
在十八九歲時(shí)曾經(jīng)扭傷過(guò)腰?，F(xiàn)在主要是在睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)腰痛，其它時(shí)間都沒(méi)有什么問(wèn)題，特別是晚上，不能連續(xù)睡5小時(shí)以上，否則就會(huì)連翻身也有點(diǎn)困難。今年五月份去看過(guò)醫(yī)生，診斷為腰肌勞損，喝了七劑中藥，情況當(dāng)時(shí)還是有好轉(zhuǎn)，可是到了現(xiàn)在又開(kāi)始痛了，請(qǐng)問(wèn)大夫這種情況是為什么？如果要醫(yī)治該怎么辦？？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐雪 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損反復(fù)可能與多種因素有關(guān)，如日常習(xí)慣不佳、治療不徹底、腰部再次受傷、缺乏鍛煉、原有病情加重等。 1.日常習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損復(fù)發(fā)。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.治療不徹底：之前的治療可能只是緩解了癥狀，未完全消除病因。后續(xù)還需綜合治療，包括物理治療、藥物治療等。 3.腰部再次受傷：日常生活中不經(jīng)意的腰部扭傷或碰撞，可能使原本脆弱的腰肌再次受損。要注意保護(hù)腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐腰部。可進(jìn)行一些針對(duì)性的腰部鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.原有病情加重：若病情發(fā)展，可能出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出等并發(fā)癥，導(dǎo)致疼痛反復(fù)。需要進(jìn)一步檢查明確。 總之，腰肌勞損的反復(fù)需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)積極改善生活習(xí)慣，配合醫(yī)生治療，加強(qiáng)腰部鍛煉，以促進(jìn)康復(fù)。
2025-03-13 21:08
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，你這種情況建議你需要完善腰椎的檢查，考慮有無(wú)腰椎骨質(zhì)增生的存在。
2016-01-12 21:49
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