25 歲男性中度脂肪肝，堅持好習(xí)慣能治好嗎
患者信息：男25歲廣東廣州中度脂肪肝，有點點胖，在檢查出來前沒有節(jié)制飲食，很少運動，知道有中度脂肪肝后，已經(jīng)絕對禁酒，不喝汽水飲料，只喝開水和綠茶，平時每天飯前都吃點燕麥，飯后吃蘋果，吃飯8分飽，而且每個星期堅持有氧運動，請問堅持這樣的習(xí)慣，不吃藥，可以治好中度脂肪肝嗎？請各位好人不要吝嗇，告訴小弟各種可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝的方法，謝謝
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回答5
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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中度脂肪肝通過改善生活習(xí)慣有逆轉(zhuǎn)的可能，但還需綜合多方面因素，如飲食調(diào)整、運動鍛煉、控制體重、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動鍛煉：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3. 控制體重：將體重控制在合理范圍內(nèi)，可減輕肝臟負擔(dān)。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測脂肪肝的變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，對于中度脂肪肝患者，在堅持良好生活習(xí)慣的基礎(chǔ)上，密切關(guān)注病情變化，必要時遵醫(yī)囑治療，是有可能逆轉(zhuǎn)脂肪肝的。
2025-03-13 18:36
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，脂肪肝多數(shù)是因長期大量飲酒、高脂餐飲食、肥胖、糖尿病、或長期服藥引起。比治療更重要的是首先去除病因，如果病因不除，藥物治療也不能治好脂肪肝。治療脂肪肝的藥物很多，如易善復(fù)、多希磷酯酰膽堿、東寶甘泰、利加隆、肝太樂、心肝寶、護肝寧、益肝靈、五酯膠囊、復(fù)合維生素B、脈安定、甘草甜素、復(fù)方甘草酸苷片、聯(lián)苯雙酯等。較好的藥物是易善復(fù)、復(fù)方甘草酸苷片、東寶甘泰、益肝靈等。
2016-01-12 21:32
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，一般逆轉(zhuǎn)的可能性較小吧，建議平時可以注意飲食，防止器進一步發(fā)展，建議動物脂肪和含膽固醇高的動物內(nèi)臟、鴨蛋等都應(yīng)該是需要限量的食物。中醫(yī)對高脂血癥多從痰從瘀論，故治療上以健脾除濕化痰、活血化瘀為主。配合適當(dāng)運動，長期堅持降血脂有一定效果。
2016-01-12 15:32
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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脂肪肝飲食上的控制比較重要.做好注意事項對于病情的控制有很大的好處.優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜.?控制食糖.各種甜食及高熱能食物.如含糖量高的蔬菜.水果.胡蘿卜.土豆.芋頭.山藥.粉條.巧克力.甜點心等.少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品.?膽固醇含量高的食品也宜限制.?適當(dāng)選用含甲硫氨基酸高的食物.?
2016-01-12 11:41
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內(nèi)臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了.
2016-01-12 09:56
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