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膽固醇高且因脂肪肝引起轉(zhuǎn)氨酶高，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、合理用藥及定期復(fù)查等方式來降低膽固醇。 1. 調(diào)整飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 控制體重：肥胖是導(dǎo)致膽固醇升高的因素之一，保持合理的體重有助于改善血脂情況。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；貝特類藥物，如非諾貝特；依折麥布等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：定期檢測(cè)血脂、肝功能等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 降低膽固醇需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式和合理治療。患者應(yīng)重視自身健康，積極配合醫(yī)生，爭(zhēng)取將膽固醇控制在理想范圍，減少相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

您好，您這樣的情況，我建議服用復(fù)方利血平片治療比較好平時(shí)飲食上宜清淡為主,忌肥膩.加強(qiáng)體育鍛煉,如芹菜.羅卜.洋蔥等,忌大肉.煮熟的雞蛋黃等等脂肪膽固醇含量高的食品.多食水果醫(yī)生詢問：

您好：正常的膽固醇一般都是在5.17之內(nèi)、所以上述的情況還是比正常的情況下超高。主要是與飲食及生活習(xí)慣有關(guān)系。所以建議你可以吃點(diǎn)辛伐他丁片及血脂康膠囊等藥物來降低血脂、還有就是平時(shí)不要吃油膩性食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟及少吃肉類、禁止飲酒及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等。醫(yī)生詢問：目前身體會(huì)比較肥胖嗎？自己會(huì)感覺怎么不適的嗎？

日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五谷類、蛋白，水果類果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇?！　〗陙碛胁簧賵?bào)告顯示，攝取燕麥也能降低膽固醇。許多研究顯示，燕麥其實(shí)和豆類同樣有效，如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片，其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好?！　∑渌幸嬗诮档湍懝檀嫉氖澄镞€有胡蘿卜及生蒜頭。過去有不少研究顯示，攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪。除了飲食外，規(guī)律運(yùn)動(dòng)及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇

你好，膽固醇高與高脂肪飲食，大量吸煙喝酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，長(zhǎng)期高血壓，糖尿病等有關(guān)系的治療建議口服辛伐他汀，平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動(dòng),飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.醫(yī)生詢問：