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頭兩側(cè)太陽穴附近按壓疼且腦脹持續(xù)一個月，可能與緊張焦慮、血壓波動、頸椎病、血管神經(jīng)性頭痛、顱腦病變等有關(guān)。 1.緊張焦慮：長期的精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭部不適。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。 2.血壓波動：血壓不穩(wěn)定，忽高忽低，會影響腦部供血，出現(xiàn)疼痛和發(fā)脹感。需密切監(jiān)測血壓，保持血壓平穩(wěn)。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部血液循環(huán)，引發(fā)癥狀。可通過頸部按摩、熱敷、適度運(yùn)動等緩解。 4.血管神經(jīng)性頭痛：多由血管舒縮功能障礙或神經(jīng)調(diào)節(jié)異常引起。要避免勞累、緊張、強(qiáng)光刺激等誘因。 5.顱腦病變：如顱內(nèi)占位性病變、腦血管疾病等。必要時需進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）檢查以明確。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，采取針對性治療。

你好！出現(xiàn)這種情況有幾種可能：顱腦腫瘤、精神因素（神經(jīng)衰弱）、五官科疾病、其它不明原因；建議去當(dāng)?shù)乜h級醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科或是腦外科專家即可。建議做腦CT看看、或是其它相關(guān)功能檢查，以排除器質(zhì)性病變，如果沒有器質(zhì)性疾病的話，你就可以放心了，接下來就可以進(jìn)行心理調(diào)理即可。

你好，你的情況可能是由于神經(jīng)性頭痛而引起的，這可能與精神緊張等因素有關(guān)系，這是應(yīng)該避免壓力過大的，可以配合布洛芬、尼莫地平、元胡止痛片等藥物進(jìn)行治療的。