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孩子患多動癥，飲食方面可從營養(yǎng)均衡、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素、避免刺激性食物等方面加以注意，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，控制糖分和添加劑的攝入等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如魚肉、雞肉、牛肉、豆類等，能為孩子提供能量，有助于穩(wěn)定情緒和提高注意力。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，其中的維生素有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 3.富含礦物質(zhì)的食物：像堅(jiān)果、全谷物，富含鋅、鐵等礦物質(zhì)，對孩子的大腦發(fā)育和注意力集中有益。 4.富含ω-3脂肪酸的食物：三文魚、亞麻籽等，有助于改善大腦功能。 5.控制糖分?jǐn)z入：減少糖果、飲料等高糖食物，避免血糖波動影響孩子的情緒和注意力。 6.避免含咖啡因和添加劑的食物：如咖啡、可樂、巧克力、含人工色素和防腐劑的食品。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，能在一定程度上輔助改善多動癥孩子的癥狀，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。建議家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)院接受綜合治療。

你好，1.多動癥孩子應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。2，多食含脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的事物。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。