腳踝扭傷未愈又疼痛，怎樣才算徹底好？
半年前因不小心扭到腳踝，當時沒在意，后來拔了火罐，又貼了40天的膏藥，感覺是好了，因為后來一直在跳舞（拉丁舞）也沒什么影響，可是最近清明節(jié)放假出去玩，一下子走了3個多小時的路，回來后發(fā)現(xiàn)腳有些不舒服，有點兒輕微疼痛，去醫(yī)院打了封閉，不知道要怎樣才算徹底好了，很糾結(jié)！可以幫我出出主意嗎？喜歡跳舞，現(xiàn)在都不敢去了！
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回答5
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張立 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腳踝扭傷后未完全恢復，再次出現(xiàn)疼痛，要判斷是否徹底康復，需綜合考慮癥狀、檢查結(jié)果、運動情況、后續(xù)治療及恢復時間等。 1.癥狀：腳踝不再有疼痛、腫脹、活動受限等不適，行走、跳舞等活動時也無異常感覺。 2.檢查結(jié)果：通過 X 光、磁共振等檢查，確認腳踝關節(jié)結(jié)構正常，無韌帶損傷、骨折未愈合等情況。 3.運動情況：能夠恢復正常的舞蹈訓練，且運動后腳踝無明顯不適。 4.后續(xù)治療：停止治療后，癥狀未再反復。 5.恢復時間：經(jīng)過足夠的休息和康復，通常需要數(shù)周至數(shù)月，具體時間因個體差異而異。 總之，腳踝扭傷的徹底康復需要綜合多方面的因素來判斷。在恢復過程中，要注意休息，避免過度活動，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練。如果仍有疑慮，應及時復診，與醫(yī)生溝通。
2025-03-13 12:00
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，從你的描述你需要平時多多鍛煉跳舞時不要穿高跟鞋或者是鞋跟不要太高，鞋跟高容易崴腳
2016-01-13 03:53
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個一般考慮是韌帶扭傷了,不過建議你還是去醫(yī)院拍個片排除骨折,治療的話一般采用活血祛瘀的中藥治療,注意休息、避免勞累
2016-01-12 15:27
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你這情況扭傷多是運動不當導致的肌腱損傷，出現(xiàn)這情況一般是可吃些舒筋活血的中藥如舒筋活血片、三七傷藥片和氯唑沙宗片等，配合噴些消炎痛搽劑更好，也可外貼膏藥的方法，還要多休息幾天，因為容易重復受傷。
2016-01-12 13:38
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1,腳踝扭傷需要很久的時間才能恢復的。而且注意防止再次受傷。建議你在扭傷24小時后熱敷試試。在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服一點三七傷藥片。云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊。
2016-01-12 13:24
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