血糖血脂控制后波動大，原因及應(yīng)對方法？
自去年檢出血糖偏高,油甘三脂偏高以來,我注意了鍛煉與飲食控制.兩月余,血糖穩(wěn)定在空腹6.9,餐后7.8;油甘三脂則正常;近兩月由于思想上有所放松,今日復(fù)檢,空腹為6.95,餐后為12.3;血脂為6.5;看了心里毛毛的.不知道如何是好?為什么我的油甘三脂變化很大,一下子能上升,注意了下降也快?請專家指點(diǎn)
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回答4
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鄺建 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖和血脂控制后出現(xiàn)波動，可能與飲食、運(yùn)動、藥物、情緒、疾病等因素有關(guān)。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂、高熱量食物攝入過多，會導(dǎo)致血糖和血脂升高。應(yīng)保持均衡飲食，控制碳水化合物、脂肪的攝入量，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2.運(yùn)動：運(yùn)動不規(guī)律或運(yùn)動量減少，身體代謝變慢，影響血糖和血脂的消耗。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3.藥物：未按時服藥或自行停藥，藥物作用減弱。要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等降糖藥，阿托伐他汀、非諾貝特等降脂藥。 4.情緒：長期緊張、焦慮、壓力大，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響血糖和血脂代謝。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.疾?。夯加衅渌膊。缂谞钕俟δ軠p退、多囊卵巢綜合征等，也可能影響血糖和血脂。需積極治療原發(fā)疾病。 血糖和血脂的控制需要綜合管理，長期堅(jiān)持。定期復(fù)查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。
2025-03-13 16:26
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議首先采取生活方式的干預(yù)治療，如控制飲食攝入量，忌油膩，不要吃脂肪含量高的食物，如海鮮動物內(nèi)臟肥肉等，可以吃有利于調(diào)脂的食物如黑木耳香菇芹菜等。可以使用辛伐他汀片治療，只需要睡前口服一次
2016-01-13 01:59
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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糖尿病本身就易引起脂質(zhì)代謝紊亂，這種情況建議你嚴(yán)格控制飲食，增加運(yùn)動量，低脂飲食，如果達(dá)不到理想狀態(tài)，就需服用藥物治療。
2016-01-12 22:35
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，只是一次檢查血糖升高，不見得是糖尿病，應(yīng)結(jié)合臨床明確后，在做治療，如果有三多一少臨床癥狀，檢查血糖升高，考慮是糖尿病，否則不考慮，飲酒可以導(dǎo)致一過性高血糖，多可自行回復(fù)，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強(qiáng)對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。除了調(diào)節(jié)血糖，菜籽低聚肽能有效的輔助降低血壓。
2016-01-12 09:34
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