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睡覺打鼾可能由多種原因引起，包括肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不良等。 1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，使呼吸不暢，從而引起打鼾。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可使氣道狹窄，氣流通過時產(chǎn)生振動和聲音。 3.鼻部疾?。豪绫茄?、鼻竇炎等，會導(dǎo)致鼻腔阻塞，呼吸時氣流受阻，引發(fā)打鼾。 4.咽部疾病：像咽炎、會厭炎等，可能造成咽部組織腫脹，影響呼吸。 5.睡姿不良：仰臥睡覺時，舌頭可能后墜，阻塞氣道，導(dǎo)致打鼾。 總之，打鼾的原因較為復(fù)雜。如果打鼾嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

氣道通常比正常人狹窄白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放不發(fā)生堵塞.但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降肌肉松弛咽部組織堵塞使上氣道塌陷當(dāng)氣流通過狹窄部位時產(chǎn)生渦流并引起振動從而出現(xiàn)鼾聲嚴(yán)重時呼吸可以暫時停止從而影響人的身體健康.另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因.具體包括：鼻中隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狹窄.咽部狹窄：扁桃體肥大咽部松弛懸雍垂過長.舌體肥大舌根部腫瘤舌后綴等引起咽腔狹窄.頜面部發(fā)育畸形如小頜畸形等肥胖.在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶咖啡也不要服用某些藥物因為酒精鎮(zhèn)靜劑安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢并使肌肉比平時更加松弛導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣減輕體重增強肺功能.

您好打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征這一疾病的主要表現(xiàn).普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規(guī)律一般在平臥位睡眠勞累或飲酒后出現(xiàn).如果呼嚕聲響亮而不規(guī)律時斷時續(xù)聲音忽高忽低就標(biāo)志著氣道狹窄加重有氣道阻塞發(fā)生便會引起呼吸暫停.如果呼吸暫停一夜發(fā)生30次以上或平均每小時發(fā)生5次以上患者就會反復(fù)從睡眠中憋醒醫(yī)學(xué)上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合征.睡眠呼吸暫停綜合征的主要臨床表現(xiàn)有睡眠中打呼嚕張口呼吸頻繁呼吸停止；睡眠中反復(fù)憋醒睡醒后頭痛血壓升高；夜間心絞痛心律紊亂；睡覺不解乏白天困倦嗜睡；記憶力減退反應(yīng)遲鈍工作能力降低等.有上述表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī).睡眠呼吸暫停綜合征必須通過多導(dǎo)睡眠圖檢測才能夠確診.目前對于睡眠呼吸暫停綜合征的治療包括內(nèi)科治療和外科手術(shù)治療患者必須在專科醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的治療方法才能取得好的治療效果.

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的.這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關(guān)系.打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征這一疾病的主要表現(xiàn).普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規(guī)律一般在平臥位睡眠勞累或飲酒后出現(xiàn).如果呼嚕聲響亮而不規(guī)律時斷時續(xù)聲音忽高忽低就標(biāo)志著氣道狹窄加重有氣道阻塞發(fā)生便會引起呼吸暫停.如果呼吸暫停一夜發(fā)生30次以上或平均每小時發(fā)生5次以上患者就會反復(fù)從睡眠中憋醒醫(yī)學(xué)上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合征建議到醫(yī)院進行檢查

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的.這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關(guān)系.打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征這一疾病的主要表現(xiàn).普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規(guī)律一般在平臥位睡眠勞累或飲酒后出現(xiàn).如果呼嚕聲響亮而不規(guī)律時斷時續(xù)聲音忽高忽低就標(biāo)志著氣道狹窄，加重有氣道阻塞發(fā)生便會引起呼吸暫停.如果呼吸暫停一夜發(fā)生30次以上或平均每小時發(fā)生5次以上，患者就會反復(fù)從睡眠中憋醒，醫(yī)學(xué)上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合征，建議到醫(yī)院進行檢查。