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月經(jīng)長期不規(guī)律且近一年加重，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、子宮疾病、精神壓力、生活方式不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌紊亂，影響子宮內(nèi)膜的周期性生長和脫落?？赏ㄟ^激素六項檢查明確，治療常采用雌孕激素序貫療法，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等。 2.卵巢功能異常：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等。多囊卵巢綜合征可表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等，通過B超、性激素檢查診斷，治療藥物有二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。卵巢早衰則需補(bǔ)充雌激素，如結(jié)合雌激素片。 3.子宮疾?。鹤訉m內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等可能影響月經(jīng)。B超檢查可輔助診斷，必要時手術(shù)治療。 4.精神壓力：長期焦慮、緊張等不良情緒會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。需調(diào)整心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.生活方式不當(dāng)：過度節(jié)食、長期熬夜、劇烈運動等也會影響月經(jīng)。改善生活方式，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于恢復(fù)。 月經(jīng)不規(guī)律的原因較為復(fù)雜，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)正常。

你的癥狀考慮是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，你可以到醫(yī)院進(jìn)行B超和內(nèi)分泌的檢查看看原因,以便考慮如何進(jìn)行治療，同時看看子宮內(nèi)膜是否正常。必要時服用黃體酮片以促進(jìn)月經(jīng)來潮。平時要保持心情舒暢。要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷之品，以免寒凝血淤