高三學(xué)生失眠四五載，體虛易上火，求治
我是一名高三的學(xué)生，失眠有四五了，記憶力差。晚上睡的不香，且早上眼不想睜，腦子里亂亂的，請(qǐng)問有中成藥治療嗎或用什么營(yíng)養(yǎng)。對(duì)了我體虛。易上火，吃六未地黃丸鼻里出血，希望你們幫幫我這個(gè)學(xué)生。謝謝了。本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:四五年病史:以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:吃過“聰慧沖劑”有點(diǎn)好轉(zhuǎn)。
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回答5
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張炳俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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高三學(xué)生長(zhǎng)期失眠、記憶力差、晨起不適、體虛易上火，可能與壓力、體質(zhì)、生活習(xí)慣、環(huán)境及潛在疾病等有關(guān)。 1. 壓力因素：高三學(xué)業(yè)繁重，精神壓力大，易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)放松，如進(jìn)行短時(shí)間的散步、聽音樂。 2. 體質(zhì)因素：個(gè)人體質(zhì)虛弱，可能影響身體的調(diào)節(jié)能力。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽來增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等，都可能干擾睡眠。要保持規(guī)律的作息，睡前避免接觸電子設(shè)備。 4. 環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。營(yíng)造安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境有助于改善。 5. 潛在疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等也可能導(dǎo)致失眠。如有必要，需就醫(yī)檢查，如甲狀腺功能檢查等。 長(zhǎng)期失眠對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)都有不良影響，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-12 13:32
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好：根據(jù)您的情況看平時(shí)應(yīng)合理安排自己的生活。其中包括：應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)，生活有規(guī)律，工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃，保持勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣，改變過去的不良習(xí)慣。如適當(dāng)參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動(dòng)等等。保持正常的適度緊張，對(duì)提高學(xué)習(xí)和工作效率是必要的，是有利于早日恢復(fù)健康的。長(zhǎng)期休息，生活缺乏目標(biāo)，對(duì)健康是不利的。
2016-01-13 10:33
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好！您這種病是由于您總是低頭工作學(xué)習(xí)，造成頸椎勞損后剌激神經(jīng)、血管，導(dǎo)致腦供血不足引起的。解決辦法是綜合性的：一、在學(xué)習(xí)一小時(shí)后，一定要做做操，活動(dòng)脖子、上肢。二、睡覺不要高枕頭，最好用奇經(jīng)菊香枕（它使頸部處在生理位置）。三、試用奇經(jīng)梅花磁針灸全息療法治一個(gè)療程。祝您早日康復(fù)！
2016-01-13 07:48
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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方：高粱一把 半夏９克 夏枯草９ 飲茶當(dāng)水
2016-01-12 23:42
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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服天王補(bǔ)心丸好,有條件的話找中醫(yī)大夫開酸棗仁湯更好.
2016-01-12 19:18
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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