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久坐彎腰干活后后背骨頭疼痛，伸直仍有痛感，可能是肌肉勞損、韌帶拉傷、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、脊椎退行性變、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間彎腰導致后背肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 韌帶拉傷：彎腰動作幅度過大可能拉傷韌帶。需減少活動，佩戴護具，促進恢復。 3. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不良使脊椎小關(guān)節(jié)錯位?？蛇M行手法復位，配合物理治療。 4. 脊椎退行性變：長期勞損使脊椎退變。要注意姿勢，適度鍛煉，補充鈣劑。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。需臥床休息，牽引治療，必要時手術(shù)。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐。

你好，你的情況出現(xiàn)了，一般引起腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結(jié)石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。謝謝。