11 歲胸部未發(fā)育，同學(xué)大多已發(fā)育，咋辦？
我11歲了，可是胸部還是平平的，班上的同？我11歲了，可是胸部還是平平的，班上的同學(xué)大部分都發(fā)育了，我該怎么辦？？。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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11 歲胸部未發(fā)育可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素有關(guān)。不必過(guò)于焦慮，多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身體發(fā)育包括胸部發(fā)育有一定影響。如果家族中女性發(fā)育較晚，可能會(huì)有相似情況。 2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響身體發(fā)育。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等。 3.激素水平：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身體的正常發(fā)育。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳等，有助于促進(jìn)身體發(fā)育。 5.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，從而影響發(fā)育。應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 總之，11 歲胸部未發(fā)育不用過(guò)于緊張，可先從生活習(xí)慣方面調(diào)整。如果仍擔(dān)心，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
2025-03-13 13:28
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，青春期發(fā)育快慢和早晚與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，十一歲不算大，不要擔(dān)。你好，一般在月經(jīng)初潮后，開(kāi)始進(jìn)入青春期，乳房開(kāi)始發(fā)育，平時(shí)多吃蔬菜水果，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜，吃點(diǎn)木瓜之類(lèi)的食物，青春期發(fā)育的事急不得，祝你健康
2016-01-13 11:25
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為最佳豐胸食品。
2016-01-13 10:47
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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