時(shí)不時(shí)手指、大腿、小腿抽筋是何因，吃啥好？
你好，我時(shí)不時(shí)的手指，大腿，小腿抽筋？你好，我時(shí)不時(shí)的手指，大腿，小腿抽筋，是什么原因，吃點(diǎn)什么呢？。
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回答2
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張炳俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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手指、大腿、小腿時(shí)不時(shí)抽筋，可能是由缺鈣、過度疲勞、血管疾病、神經(jīng)受壓、寒冷刺激等因素引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用，當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等補(bǔ)充，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 2.過度疲勞：長時(shí)間運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)，肌肉處于緊張狀態(tài)，代謝產(chǎn)物堆積，可能導(dǎo)致抽筋。注意休息，適當(dāng)按摩可緩解。 3.血管疾病：動(dòng)脈硬化等血管疾病會(huì)影響血液循環(huán)，肌肉供血不足易引發(fā)抽筋。需治療原發(fā)病，改善血管狀況。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部抽筋。明確診斷后，可采取保守治療或手術(shù)治療。 5.寒冷刺激：低溫使肌肉興奮性增高，易引起抽筋。注意保暖。 如果抽筋頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-13 03:21
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類
2016-01-12 23:28
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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