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神經(jīng)衰弱導致失眠、煩躁、難受等癥狀，可能與心理、環(huán)境、生活習慣、疾病、神經(jīng)功能失調(diào)等因素有關(guān)。 1.心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱。應學會調(diào)整心態(tài)，通過冥想、放松訓練等方式緩解。 2.環(huán)境因素：嘈雜、光線過強、溫度不適的環(huán)境會影響睡眠，進而加重神經(jīng)衰弱。改善居住環(huán)境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度。 3.生活習慣：作息不規(guī)律、過度勞累、缺乏運動等都可能導致神經(jīng)衰弱。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動。 4.疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能異常等也可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。積極治療原發(fā)疾病。 5.神經(jīng)功能失調(diào)：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響神經(jīng)功能。可在醫(yī)生指導下使用藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等調(diào)節(jié)。 總之，對于神經(jīng)衰弱，需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)和生活習慣，必要時尋求醫(yī)生幫助，合理用藥。

你好！這個需要你自己控制一下，因為有的話這個需要長期的改善不是說一下就沒事的，藥物的效果也不是很明顯，建議你最好注意，祝你健康

屬于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的癥狀建議是可以練習腹式呼吸是可以緩解的，可以服用心神寧片活力蘇口服液調(diào)理，易消化易吸收飲食，參加文娛活動