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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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14 歲已發(fā)育，仍有長高的可能。影響身高增長的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼生長。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼發(fā)育。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需及時(shí)診治。 總之，14 歲雖然已經(jīng)發(fā)育，但通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、充足的睡眠，并關(guān)注自身健康狀況，仍有機(jī)會繼續(xù)長高。
2025-03-13 23:44
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在14歲已經(jīng)開始發(fā)育，發(fā)育會維持一段時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)都是可以長高的。建議您平時(shí)注意均衡飲食，不要挑食，保證營養(yǎng)的全面且充足，按時(shí)休息，積極運(yùn)動，這都有助于生長發(fā)育。
2016-01-13 14:21
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，身高和遺傳，營養(yǎng)以及后天的鍛煉等有關(guān)。建議您，不要過于擔(dān)心，平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，還是可以長高的。
2016-01-13 09:00
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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