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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉偉樂 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科一區(qū)
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走路時背有點彎被認為是駝背，可能由不良姿勢、脊柱病變、肌肉力量失衡、骨質(zhì)疏松、先天性因素等引起。 1. 不良姿勢：長期低頭彎腰看手機、伏案工作等不良姿勢，使脊柱逐漸變形。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動放松。 2. 脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、強直性脊柱炎等疾病，會導(dǎo)致脊柱形態(tài)改變。需通過影像學(xué)檢查明確診斷，采取相應(yīng)治療。 3. 肌肉力量失衡：背部肌肉力量較弱，而胸腹部肌肉相對較強，牽拉脊柱導(dǎo)致彎曲。加強背部肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽等。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，脊柱支撐力不足，易發(fā)生駝背。補充鈣劑、維生素 D，多曬太陽。 5. 先天性因素：出生時脊柱發(fā)育異常，如先天性半椎體?？赡苄枰中g(shù)矯正。 總之，發(fā)現(xiàn)駝背應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和預(yù)防措施，改善體態(tài)。
2025-03-14 06:28
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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晚上睡覺的時候不要用枕頭很有效的軍人都是不用枕頭的所以腰板很直，自己可以試試的，祝你健康
2016-01-13 13:50
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