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早上起來(lái)胳膊和手痛麻，可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病、肩周炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病等原因引起。 1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫胳膊和手部，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，神經(jīng)受壓。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)肢體，癥狀多可緩解。 2. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩、針灸等理療，服用甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3. 肩周炎：肩部炎癥累及周圍組織。需加強(qiáng)肩部鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)，疼痛明顯時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)。控制血糖是關(guān)鍵，同時(shí)使用依帕司他、硫辛酸等改善神經(jīng)代謝。 5. 腦血管疾病：腦部血管問(wèn)題影響神經(jīng)功能。需完善頭顱 CT 等檢查，根據(jù)病情進(jìn)行溶栓、抗凝等治療，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。 如果胳膊和手痛麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

臨床這樣的情況考慮肩周炎的可能，與手臂活動(dòng)運(yùn)動(dòng)過(guò)多有關(guān)的這個(gè)問(wèn)題我建議及時(shí)的保養(yǎng)休息為主，繼續(xù)外科檢查，還是很重要，就問(wèn)題不大的啊，繼續(xù)觀察