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側(cè)臥翻身時(shí)左腿膝蓋突然卡頓疼痛，可能是半月板損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、關(guān)節(jié)游離體、骨質(zhì)增生等原因所致。 1.半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中起緩沖和穩(wěn)定作用。當(dāng)半月板受到扭轉(zhuǎn)、擠壓等暴力時(shí)易損傷，導(dǎo)致膝蓋卡頓和疼痛。 2.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。 3.韌帶損傷：膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶在劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷時(shí)可能受損，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和疼痛。 4.關(guān)節(jié)游離體：關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、骨贅等脫落形成游離體，卡在關(guān)節(jié)間隙時(shí)會(huì)出現(xiàn)卡頓和疼痛。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生形成骨刺，刺激周?chē)M織引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。