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2 周歲半孩子要營(yíng)養(yǎng)均衡、增強(qiáng)抵抗力，需注意飲食多樣化，包括優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等的攝入，同時(shí)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，適當(dāng)戶外活動(dòng)。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白：除了魚、蝦、雞蛋，還可適量吃瘦肉、雞肉、豆腐等，為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供能量。 2.維生素：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓；富含維生素 A 的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜。 3.礦物質(zhì)：適當(dāng)食用菠菜、黑木耳等補(bǔ)充鐵；喝牛奶補(bǔ)充鈣。 4.膳食纖維：如紅薯、玉米等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5.良好習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐，少吃零食；不挑食、不偏食。 總之，孩子的飲食要豐富多樣，合理搭配，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，有助于增強(qiáng)抵抗力，減少生病。

可以吃一些雞蛋黃啊，但是要用水活開才行，還有葉可以給他喂一些米粉啊，蔬菜泥之類的東西，只要是流質(zhì)的大多可以吃！

你好，兒童補(bǔ)血最好的當(dāng)然是吃大棗，枸杞，核桃之類的天然保健品是最好的，大棗營(yíng)養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效，對(duì)極有益處，另外，它還能提高免疫能力。此外還能促進(jìn)大腦發(fā)育，和核桃有異曲同工之妙。媽咪都想把寶貝喂得聰明又結(jié)實(shí)，但有時(shí)卻不一定知道自己做得不恰當(dāng)，結(jié)果是事與愿違

你好，勸你最好買點(diǎn)川貝，記得是野川貝加雪梨和冰糖熬成水，具體怎么做，去買的時(shí)候醫(yī)生會(huì)告訴你的，給寶寶喝，就當(dāng)茶喝，不用規(guī)定喝多少，越多越好，保證不出三天就好了，不過這也得看每個(gè)寶寶的病情，太嚴(yán)重的，吃藥也沒用，還是上醫(yī)院打吊針保險(xiǎn)一點(diǎn)，別耽誤了，我小孩以前也老是咳嗽，還經(jīng)常吐，一檢查說是氣管炎，小孩子都是這樣的，大一點(diǎn)就好了，別擔(dān)心，沒事經(jīng)常給他熬點(diǎn)梨子水喝

平時(shí)呼排骨,喝棒骨湯,多吃蔬菜水果,適當(dāng)加點(diǎn)瘦肉,就可以達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)的效果了.最好讓孩子喝高鈣牛奶,因?yàn)楹⒆由L(zhǎng)發(fā)育正好需要補(bǔ)充大量的鈣質(zhì).