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高中長期踢球引發(fā)腰肌勞損且右側損傷較重，可能是軟組織損傷，也可能有其他問題。確診需綜合多種檢查，治療則要根據(jù)具體情況選擇合適方案，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 檢查方法：可進行腰椎 X 線檢查，能初步判斷腰椎骨骼結構有無異常；腰椎 CT 檢查有助于更清晰地查看腰椎間盤、椎骨等情況；腰椎磁共振成像（MRI）檢查對軟組織的分辨力高，能明確軟組織損傷程度。 2. 疾病原理：腰肌勞損多因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，引起疼痛、活動受限。 3. 休息：減少腰部活動，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠，讓腰部得到充分休息。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 5. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥和疼痛；外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 6. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的康復訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 總之，對于腰肌勞損要引起重視，及時檢查明確診斷，并采取綜合治療措施，促進恢復，預防復發(fā)。

你這是由于長期的過渡的活動導致的腰肌勞損的癥狀不是韌帶的斷裂的如果是韌帶斷裂的話那你現(xiàn)在肯定就不能活動了治療你最好是能采用推拿理療或者自己采用熱敷和烤電的方法來進行治療這樣可以緩解你緊張的肌肉和韌帶減輕你現(xiàn)在疼痛和不適的癥狀自己有時間就經(jīng)常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下以后注意避免在長時間的在過渡的勞累了睡覺以后還是以睡硬板床為主

你這是由于長期的過渡的活動導致的腰肌勞損的癥狀不是韌帶的斷裂的如果是韌帶斷裂的話那你現(xiàn)在肯定就不能活動了治療你最好是能采用推拿理療或者自己采用熱敷和烤電的方法來進行治療這樣可以緩解你緊張的肌肉和韌帶，減輕你現(xiàn)在疼痛和不適的癥狀自己有時間就經(jīng)常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下以后注意避免在長時間的在過渡的勞累了睡覺以后還是以睡硬板床為主

感覺你的描述你這可能是慢性腰肌勞損，要減少劇烈運動，進行綜合的治療，如外敷藥物、理療等。如果檢查的話可能需要核磁共振檢查我建議你可以治療一段時間看看可以按摩理療服藥等藥物可以試試復方氯唑沙宗膠囊復方三七片舒筋活血片等平時注意用力得當避免腰部受涼和勞累