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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高血脂患者適合吃一些有助于調(diào)節(jié)血脂的食物，如新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)食物、豆類和堅果等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、菠菜、蘋果、橙子等，能促進(jìn)膽固醇代謝。 2.全谷物：包括燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，可減少膽固醇吸收。 3.低脂肪蛋白質(zhì)食物：像雞胸肉、魚蝦等，脂肪含量低，蛋白質(zhì)豐富，有利于維持身體機(jī)能。 4.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，富含植物蛋白和膳食纖維，有助于降低血脂。 5.堅果：如杏仁、巴旦木、核桃等，含有不飽和脂肪酸，對心血管有益，但要適量食用。 總之，高血脂患者應(yīng)保持飲食均衡，多選擇上述食物，同時配合適當(dāng)運動和規(guī)律作息，有助于控制血脂水平。
2025-03-12 19:28
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，高脂血癥就是膽固醇，低密度脂蛋白，極低密度脂蛋白等升高。您好，建議進(jìn)食應(yīng)該多吃蔬菜及水果，少吃油膩的食物。
2016-01-13 11:20
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