孩子上小學(xué)后不愛吃飯，愛吃零食咋辦
我的孩子今年上小學(xué)了，很聽話很乖也很健康，能有這樣的孩子我也感到很欣慰，可是隨著他的長大他越來越不愛吃飯，專門喜歡跑到外面買一些零食和路邊小吃，這樣下去我很擔(dān)憂會影響他的身體發(fā)育情況。
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回答2
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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孩子不愛吃飯，愛吃零食可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、零食吸引力大、心理因素等。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子長期養(yǎng)成的飲食偏好，可能使其更傾向于零食的口味。應(yīng)逐步調(diào)整，規(guī)律三餐時間。 2.缺乏微量元素：如鋅元素缺乏，會影響食欲。可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化功能不佳：腸胃蠕動慢，食物消化吸收不好?？煞媒∥赶称却龠M(jìn)消化。 4.零食吸引力大：零食通常在口味和包裝上更吸引孩子。家長要控制購買，選擇健康零食。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力、情緒問題等可能影響食欲。多與孩子溝通，關(guān)注其心理狀態(tài)。 總之，家長要綜合考慮各方面因素，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，必要時可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-03-14 05:23
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，要使寶寶養(yǎng)成一個好習(xí)慣，先要給她們一個好的環(huán)境。要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強(qiáng)迫孩子，不要給他們壓力！讓寶寶多運(yùn)動，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)吸收。要養(yǎng)成一個好習(xí)慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點(diǎn)。比如，寶寶說不要吃了，那么千萬不要怕她餓著，而玩老鷹著小雞的游戲，到處攆著喂；如果大人們已經(jīng)吃好飯了，而寶寶因為吃飯不專心，還剩大半碗的時候，作為家長，你也要狠狠心收掉，等到下一頓再吃！
2016-01-14 01:04
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