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24 歲女性膝蓋發(fā)涼，夏天也出現(xiàn)這種情況，可能是保暖不當、血液循環(huán)不良、關節(jié)炎、神經(jīng)病變、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1. 保暖不當：如果長期處于低溫環(huán)境，穿著單薄，膝蓋容易受涼。應根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其注意膝蓋部位的保暖。 2. 血液循環(huán)不良：久坐久站、缺乏運動等可能導致下肢血液循環(huán)不暢。適當運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進血液循環(huán)。 3. 關節(jié)炎：如風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎等，炎癥刺激會影響關節(jié)正常功能?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 神經(jīng)病變：神經(jīng)受損可能影響感覺和血液循環(huán)。需要進一步檢查明確病因，針對性治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能導致代謝減緩，身體產(chǎn)熱不足。治療需針對原發(fā)病，如補充甲狀腺素。 總之，膝蓋發(fā)涼的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

您好，這種情況主要是局部血液循環(huán)不好，中醫(yī)講屬于氣滯血瘀，經(jīng)絡不通?？梢圆扇∫恍┲嗅t(yī)措施疏通經(jīng)絡，活血化瘀，如按摩，針灸，中藥調(diào)理等等

血液循環(huán)不通暢.有效的方法就是多做運動,加強血液循環(huán),抵抗力加強了,身體自然就不會覺得冷啦!

你好，這個考慮是膝關節(jié)滑膜炎，不排除風濕性關節(jié)炎可能，多與受涼，急、慢性損傷有關。建議要多注意自我保護，如注意保暖，避免著涼，尤其是很熱的時候吹空調(diào)，洗冷水澡等，防止急、慢性的損傷，局部可以做些理療，針灸，熱敷，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的中西藥等治療。如果癥狀持續(xù)或加重，可去醫(yī)院作拍片，核磁共振，化驗類風三項等。

冬天膝蓋以下冰冷是末梢循環(huán)不好，即中醫(yī)所說的陽氣不能下達，簡便方法是：每天用熱水泡完腳后，按摩足底涌泉穴（足心部）。